novembre 14, 2018

CHALLENGE 1000 REPS – PROGRAMME DE PRÉPARATION 2

Pour celles et ceux qui ont du mal avec les tractions, voici une alternative (et une progression) qui va vous permettre de bosser très efficacement. Plutôt […]
novembre 13, 2018

CHALLENGE 1000 REPS – PROGRAMME DE PRÉPARATION 1

1000 Reps ?!? mais c’est impossible ton truc !!! On peut comprendre qu’à première vue, un challenge de 1000 reps puisse sembler insurmontable. Et pourtant… Dites […]
novembre 12, 2018

CHALLENGE 1000 REPS – JOUR J-50

CHALLENGE 1000 REPS JOUR J – 50 Dans 50 jours, nous relèverons le défi des 1000 reps qui consistera à accomplir 10 tours de 15 tractions, […]
septembre 11, 2018

OCTOBRE 2018 – Comment participer ?

Vous avez entendu parlé du Challenge Oktoburpees, vous êtes intéressé(e), vous envisagez de participer mais vous vous posez quelques questions : comment ça marche ? comment […]
octobre 5, 2017

Bienvenue sur Oktoburpees.com

A la base, OKTOBURPEES c’est un challenge de 100 burpees for time. > Un 1er chrono le 1er octobre. > Un mois d’entrainement. > Et un […]
septembre 20, 2014

Etes-vous prêts pour le challenge ?

Avant, Octobre, c’était Oktoberfest en Allemagne, la fête des grands-pères en France, la journée mondiale des animaux, Thanksgiving au Canada, Halloween un peu partout et c’était […]